Category: Health

การดูแลผู้สูงอายุที่บ้านให้มีความสะดวกสบายและปลอดภัยเป็นสิ่งที่หลายครอบครัวให้ความสำคัญอย่างมาก และหนึ่งในอุปกรณ์ที่ช่วยให้การดูแลง่ายขึ้นก็คือ เตียงปรับระดับที่ออกแบบมาเพื่อรองรับความต้องการเฉพาะของผู้สูงอายุ วันนี้เราจะมาดูกันว่าเตียงปรับระดับมีประโยชน์อย่างไรบ้างในการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน ทำไมต้องใช้เตียงปรับระดับสำหรับผู้สูงอายุ? ประโยชน์หลักของเตียงปรับระดับสำหรับผู้สูงอายุ 1. ปรับท่าทางได้ตามความต้องการ เตียงปรับระดับสามารถปรับหัวและเท้าได้ตามต้องการ ช่วยให้ผู้สูงอายุเปลี่ยนท่านอนง่ายขึ้น ลดความเมื่อยล้าและช่วยลดอาการปวดหลังหรือข้อ 2. ลดโอกาสเกิดแผลกดทับ การนอนอยู่ในท่าเดิมนาน ๆ อาจทำให้เกิดแผลกดทับได้ เตียงปรับระดับช่วยให้เปลี่ยนท่าทางได้บ่อยขึ้น ส่งผลดีต่อระบบไหลเวียนเลือด 3. เพิ่มความปลอดภัยและความสะดวกในการลุกนั่ง เตียงปรับระดับช่วยให้ผู้สูงอายุลุกนั่งง่ายขึ้น ลดความเสี่ยงการล้มในขณะลุกหรือนั่ง นอกจากนี้ ยังช่วยลดแรงงานของผู้ดูแล 4. รองรับการใช้งานร่วมกับอุปกรณ์ช่วยเหลืออื่น ๆ เตียงปรับระดับมีฟังก์ชันเสริม เช่น ราวกั้นเตียง ที่ช่วยเพิ่มความปลอดภัย รวมถึงสามารถใช้งานร่วมกับเครื่องมือช่วยเหลืออื่น ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เคล็ดลับการเลือกเตียงปรับระดับสำหรับผู้สูงอายุ สรุป เตียงปรับระดับเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำคัญในการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน เพราะนอกจากจะช่วยเพิ่มความสบายแล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดแผลกดทับ และเพิ่มความปลอดภัยในชีวิตประจำวัน การเลือกเตียงปรับระดับที่เหมาะสมและใช้งานง่าย จะช่วยให้การดูแลผู้สูงอายุเป็นเรื่องง่ายขึ้น ทั้งสำหรับผู้สูงอายุเองและผู้ดูแล ถ้าคุณกำลังมองหาเตียงปรับระดับสำหรับผู้สูงอายุที่บ้าน อย่าลืมพิจารณาประโยชน์และฟังก์ชันต่าง ๆ ที่ตอบโจทย์การใช้งานอย่างแท้จริง เพื่อสุขภาพและความสุขในทุกวันของคนที่คุณรัก

ทุกคนคงจะทราบกันเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่า การดูแลสุขภาพและการสำรวจร่างกายของตนเองอยู่เป็นประจำ จะเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก เพื่อจะได้รู้ทันได้ว่าร่างกายของตนเองมีความผิดปกติหรือมีโรคใดซ่อนอยู่หรือไม่ ถ้าหากพบความผิดปกติของร่างกายจะได้เข้ารักการรักษาได้อย่างทันท่วงที และยิ่งเป็นผู้หญิงด้วยแล้ว สิ่งหนึ่งในร่างกายของผู้หญิงที่ควรตรวจอยู่เป็นประจำ คือ เจ้านมนั่นเอง เพื่อที่จะตรวจหาความผิดปกติได้อย่างรวดเร็ว เพราะไม่แน่อาจจะเจอก้อนเนื้อในเต้านมได้นั่นเอง ก้อนเนื้อในเต้านมคืออะไร มีความอันตรายหรือไม่ สำหรับก้อนเนื้อในเต้านมจะถูกแบ่งออกเป็น 2 ประเภทด้วยกัน ได้แก่ ก้อนเนื้อดีและก้อนเนื้อร้าย แต่โดยปกติแล้วทุกคนจะรู้จักกันเฉพาะก้อนเนื้อร้าย หรือมะเร็งเต้านมเสียมากกว่า แต่หากพูดถึงก้อนเนื้อดีก็คงจะงงกันเป็นแถวว่า คืออะไร และจำเป็นต้องผ่าตัดออกหรือไม่  ซึ่งก้อนเนื้อชนิดดีจะเป็นก้อนเนื้อที่พบได้บ่อยที่สุด คือ Fibroadenoma ซึ่งจะพบได้ประมาณ 10% ของผู้หญิงเลยก็ว่าได้ และมักจะพบได้ในช่วงอายุ 20-40 ปี ลักษณะของก้อนเนื้อจะเป็นทรงกลมหรือเป็นรูปไข่ หากคลำดูก้อนเนื้อจะกลิ้งได้ และอาจจะก่อให้เกิดความเจ็บได้ในช่วงก่อนมีประจำเดือน การรักษาก้อนเนื้อชนิดดี สามารถทำได้อย่างไรบ้าง สำหรับผู้ที่มีก้อนเนื้อชนิดดีในเต้านมนั้น หากพบว่าเป็นก้อนเนื้อชนิด Fibroadenoma การรักษาจะขึ้นอยู่กับอาการและขนาดของก้อนเนื้อ หากก้อนเนื้อมีขนาดเล็กกว่า 2-3 เซนติเมตร และไม่มีอาการเจ็บร่วมด้วย จะสามารถอัลตราซาวด์และสังเกตอาการก่อนได้ แต่ถ้าหากก้อนเนื้อมีขนาดใหญ่ และมีอาการเจ็บจะต้องรีบนำออกในทันที โดยการนำก้อนเนื้อออกก่อนหน้านี้จะเป็นการผ่าตัด แต่การผ่าตัดในบางคนจะมีความเสี่ยงสูงเป็นอย่างมาก  ดังนั้นในปัจจุบันจึงมีการเลือกใช้การรักษาด้วย Cryoablation หรือการจี้เย็นนั่นเอง โดยการจี้เย็นจะไม่ต้องดมยาสลบ และมีแผลขนาดเล็กเพียง …

โรคไข้เลือดออกจะถือเป็นอีกหนึ่งโรคร้ายใกล้ตัว ที่หลายท่านไม่ค่อยระมัดระวังเท่าไหร่นัก ซึ่งโรคไข้เลือดออกจะเป็นโรคที่ติดจากเชื้อไวรัสเดงที่สามารถแบ่งได้เป็น 4 สายพันธุ์ด้วยกัน ได้แก่ DENV-1, DENV-2, DENV-3, และ DENV-4 ซึ่งในหนึ่งคนจะสามารถติดเชื้อไวรัสเดงกีได้หลายครั้งด้วยกัน แต่การติดเชื้อในครั้งแรกจะยังไม่มีอาการที่รุนแรงเท่าไหร่นัก แต่การติดเชื้อครั้งที่ 2 โดยเชื้อต่างสายพันธุ์จากครั้งแรก มักจะมีอาการที่รุนแรงมากกว่าถึงขั้นเลือดออก หรือช็อกได้เลยทีเดียว หรือบางท่านอาจจะติดเชื้อรุนแรงจนถึงขั้นเสียชีวิต และโดยส่วนใหญ่ในกรณีติดเชื้อรุนแรงมักจะพบในเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 15 ปี ทำไมการติดเชื้อไข้เลือดออกครั้งที่ 2 ถึงมีความรุนแรงมากกว่าครั้งแรก  นี่ถือเป็นอีกหนึ่งคำถามที่หลายท่านสงสัยกันเป็นอย่างมาก และยังเป็นปัญหาท้าทายสำหรับแพทย์ทั่วโลกเลยทีเดียว สำหรับการติดเชื้อไวรัสเดงกี หรือการเป็นโรคไข้เลือดออกนั้น จะมียุงเป็นพาหะนำโรคระบาด และการติดเชื้อในครั้งที่ 2 ที่มีสายพันธุ์ต่างจากครั้งแรก จะทำให้มีรุนแรงมากกว่า ซึ่งหากคุณติดเชื้อไวรัสเดงกีในครั้งแรก ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะสามารถตอบสนองได้ตามปกติ โดยการสร้างภูมิคุ้มกันหรือแอนติบอดีขึ้นมาเพื่อต่อสู้กับไวรัสที่บุกรุกเข้าร่างกาย ปัญหาคือภูมิคุ้มกันในร่างกายอาจจะเกิดความสับสนได้ เพราะหากร่างกายพบเชื้อไวรัสเลือดออก 1 ในอีก 3 สายพันธุ์จากการติดเชื้อครั้งที่ 2 และจากการศึกษาอย่างถี่ถ้วนได้พบว่า เชื้อไวรัสเดงกีชนิดต่าง ๆ จะมีโครงสร้างสายพันธุ์ย่อยอีกมากมาย ดังนั้นเมื่อคุณติดเชื้อในครั้งที่ 2 ไวรัสจะหลอกให้แอนติบอดีในร่างกายสับสน และเข้าใจว่าไวรัสตัวนี้เป็นสายพันธุ์เดียวกับครั้งแรก ส่งผลให้แอนติบอดีมีการตอบสนองจนเกิดภาวะ Antibody-dependent Enhancement …

ในยุคที่ประเทศไทยก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ บริการกายภาพบำบัดเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ผู้สูงวัยมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น โดยเฉพาะในพื้นที่ต่างจังหวัดที่อาจขาดแคลนศูนย์บริการสุขภาพเฉพาะทาง คลินิกกายภาพผู้สูงอายุต่างจังหวัด จึงเป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์สำหรับครอบครัวที่ต้องการดูแลสุขภาพของผู้สูงวัยให้แข็งแรงและใช้ชีวิตได้อย่างอิสระ ทำไมผู้สูงอายุถึงต้องการกายภาพบำบัด? เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายย่อมเสื่อมสภาพลง ส่งผลให้เกิดปัญหาทางสุขภาพ เช่น อาการปวดข้อ ข้อเข่าเสื่อม กระดูกพรุน และปัญหาการเคลื่อนไหว การทำกายภาพบำบัดช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายให้กลับมาแข็งแรงและลดความเสี่ยงของโรคแทรกซ้อนต่างๆ ซึ่งเหมาะสำหรับผู้สูงวัยที่ต้องการมีชีวิตที่กระฉับกระเฉงและปราศจากอาการเจ็บปวด บริการที่คลินิกกายภาพผู้สูงอายุต่างจังหวัดมีอะไรบ้าง? ข้อดีของการใช้บริการคลินิกกายภาพในต่างจังหวัด เลือกคลินิกกายภาพผู้สูงอายุในต่างจังหวัดอย่างไรดี? สรุป คลินิกกายภาพผู้สูงอายุต่างจังหวัด เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับครอบครัวที่ต้องการให้ผู้สูงวัยได้รับการดูแลที่ดีโดยไม่ต้องเดินทางไกลไปยังโรงพยาบาลใหญ่ บริการกายภาพบำบัดช่วยให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ลดอาการปวดและเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย หากคุณกำลังมองหาคลินิกใกล้บ้าน ควรศึกษาข้อมูลและเลือกสถานที่ที่มีมาตรฐานและการบริการที่เชื่อถือได้ เพื่อสุขภาพที่ดีของคนที่คุณรัก

หูตึง เป็นภาวะอาการที่ในปัจจุบันยังไม่มียาที่สามารถรักษาเยียวยาให้หายขาดเหมือนโรคอื่นๆ ได้ ซึ่งหูตึง เป็นความบกพร่องที่ใครหลายคนอาจคิดว่าไม่ร้ายแรงต่อร่างกาย แต่หูตึงสามารถส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ นอกจากนี้ยังอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าเราอาจกำลังมีโรคร้ายอยู่ในร่างกายก็เป็นได้ โดยในขณะนี้วิธีทางเลือกในการฟื้นฟูเยียวยา หูตึง นั้น จะมีดังนี้ เมื่อเรารับรู้ได้ถึงความผิดปกติในการได้ยิน ความสามารถในการได้ยินลดน้อยลง สิ่งแรกที่ควรทำคือการรีบไปพบแพทย์ทันที เพราะการที่หูเราไม่ได้ยินหรือหูตึงนั้นอาจเกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน ในบางครั้งที่เราไม่สามารถได้ยินได้อย่างปกติอาจจะเป็นเพราะมีขี้หูอุดตันในรูหูจนปิดกั้นทางเดินของเสียงเท่านั้น แพทย์จะทำการนำขี้หูที่อุดตันออกให้อย่างถูกวิธี  ทำให้สามารถกลับมาได้ยินตามเดิม อีกในกรณีที่เกิดอาการหูตึง คือ อาจจะเป็นเพราะการใช้ยาบางประเภทของเราสามารถส่งผลกระทบต่อระบบการได้ยินได้ ซึ่งควรปรึกษาแพทย์เพื่อเปลี่ยนตัวยาหรือหาวิธีอื่นๆ ต่อไป แต่ถ้าประสาทหูของเราเสื่อมจริงแพทย์ก็จะวินิจฉัยและหาวิธีแก้ให้ ในปัจจุบันการเข้ารับการตรวจการได้ยินสามารถทำได้ผ่านระบบอนไลน์ซึ่งช่วยอำนวยความสะดวกให้เราได้มากขึ้น การตรวจการได้ยินนั้นเป็นวิธีเบื้องต้นที่จะทำให้เรารู้ได้อย่างแน่ชัดว่าเรามีอการหูตึงจริงหรือไม่ เนื่องจากมีเปอร์เซ็นต์ความแม่นยำ อยู่ที่ 90% แต่การตรวจนี้จะไม่สามารถบอกถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดหูตึงได้ ในการหาสาเหตุควรปรึกษากับแพทย์โดยตรง วิธีแก้ปัญหาหูตึงหรือปัญหาเกี่ยวกับการได้ยินในปัจจุบันจะมีเพียง 2 วิธีที่เป็นที่นิยมและเห็นผลมากที่สุด ช่วยให้กลับมาได้ยินเสียงและอำนวยความความสะดวกให้สามารถกลับมาใช้ชีวิตที่มีเสียงได้ตามปกติ ได้แก่ ประสาทหูเทียมเป็นอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ต้องทำการผ่าตัดเพื่อช่วยสนับสนุนการทำงานของหูชั้นใน เนื่องจากโดยปกติอาการประสาทหูเสื่อมนั้นจะมีสาเหตุมาจากเซลล์เส้นขนของหูชั้นในหยุดทำงาน จึงทำให้ไม่สามารถแปลงสัญญาณเสียงเป็นสัญญาณไฟฟ้าเพื่อส่งต่อไปยังสมอง ทำให้เรารับรู้การมีอยู่และความหมายของเสียง จึงเกิดเป็นประสาทหูเทียม ที่จะเข้ามารับหน้าที่นี้แทน เพื่อให้เราสามารถได้ยินเสียงและรับรู้ความหมายได้ตามธรรมชาติ อุปกรณ์ที่คน หูตึง รู้จักกันเป็นอย่างดีและมีการใช้งานอย่างกว้างขวาง เครื่องช่วยฟัง เป็นอุปกรณ์ที่จะทำให้เราสามารถได้ยินเสียงโดยที่ไม่ต้องผ่าตัด เพราะมีการใช้งานที่ง่ายเหมือนการใช้หูฟัง และมีค่าใช้จ่ายที่ถูกกว่า เครื่องช่วยฟังสามารถใช้ได้กับผู้ที่มีความบกพร่องทางการได้ยินในทุกระดับความรุนแรง จึงเป็นวิธีแก้ที่แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำ มีหลายรูปแบบการทำงานหลายลักษณะเพื่อให้เราสามาถรเลือกใช้ได้ตามความเหมาะสมและการใช้ชีวิตd

ช่วงนี้สถานการณ์โควิดแม้จะเบาบางลงไปแต่ก็ยังวางใจไม่ได้เต็มร้อย สำหรับบางคนที่ Work from Home ก็อาจจะมีเวลาว่าในการทำกิจกรรมต่างๆโดยที่ไม่ต้องใส่แมส แต่สำหรับใครที่ต้องออกไปทำงานนอกบ้าน และต้องเจอมลภาวะที่เป็นพิษ การดูแลตัวเองให้ดีก็เป็นเรื่องที่สำคัญที่เราไม่ควรมองข้ามเพราะต้องดูแลสุขภาพทั้งกายและใจให้แข็งแรงอยู่เสมอ เพื่อผ่านวิกฤตินี้ไปด้วยกันให้ได้ วันนี้เราจึงอยากมาแนะนำ 2 วิธีดูแลตัวเองยังไงในช่วงโควิด 1. ซื้อเครื่องฟอกอากาศห้อยคอ แน่นอนว่าการใส่แมสถือเป็นอีกปัจจัยที่ห้าที่ขาดไม่ได้เลยช่วงโควิดนี้ อย่างไรก็ตามเราไม่เพียงต้องระวังตัวจากโควิด แต่สภาพอากาศในประเทศเราก็ค่อนข้างมี pm2.5 ในปริมาณมาก และยังต้องระวังเชื้อโรคที่มาจากวิดอีก การใส่แมสอย่างเดียวจึงอาจไม่เพียงพอในการทำให้ร่างกายปลอดภัย การมีเครื่องฟอกอากาศห้อยคอจึงถือเป็นอีกหนึ่งการลงทุนที่คุ้มค่า และสามารถป้องกันอากาศและโรคทางอากาศได้อย่างยาวนาน และทำให้เรารู้สึกสบายใจมากขึ้น นอกจากนี้การสวมใส่เครื่องฟอกอากาศแบบห้อยคอยังพกพาสะดวก มีขนาดเล็กและเบา ที่สำคัญถ้าใครรักแฟชั่นอาจเลือกซื้อที่เป็นสีสัน แบบทันสมัยได้อีกด้วย นอกจากนี้เครื่องฟอกอากาศห้อยคอยังมีทั้งแบบเด็กและผู้ใหญ่ สามารถซื้อให้ทั้งตัวเองและลูกๆหลานๆใช้เพื่อให้การออกไปทำธุระข้างนอกของคุณสะดวกสบายยิ่งกว่าเดิม ไร้กังวล 2. การใส่แมสให้ถูกวิธี นอกจากเครื่องฟอกอากาศแบบห้อยคอแล้วนั้นการใส่แมสให้ถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยทำให้เราห่างไกลจากโควิดและมลภาวะที่เป็นพิษได้ โดยเริ่มจากการหันด้านสีเขียวหรือฟ้าออกทางด้านนอก เพื่อให้ด้านนั้นเป็นส่วนที่ช่วยดักจับแบคทีเรีย นอกจากนี้เราจึงควรใส่แมสให้ถูกวิธีด้วยการไม่เอาทอดทิ้งไว้ตรงคอในขณะที่รับประทานอาหาร หรือเปิดปากเพื่อล้างหน้า อาจหาสายคล้องแมส เพื่อให้การใช้งานสะดวกขึ้น ไม่ต้องเอาเชื้อโรคมาสัมผัสกับร่างกาย  นอกจากนี้เมื่อถึงบ้านวิธีการดูแลตัวเองให้ถูกวิธียังต้องถอดแมสออกและใส่ถุงพลาสติดรัดกุมอย่างแน่นหนา เพื่อให้ปลอดภัยทั้งตัวเราและคนเก็บขยะให้เขาไม่ต้องสัมผัสเชื้อจากแมสของเรา หวังว่าการดูแลตัวเอง ช่วงโควิดที่เรานำมาฝากทุกคนวันนี้จะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยนะคะ สามารถนำไปปรับใช้ให้เหมาะกับวิถีการใช้ชีวิตของทุกคนได้อย่างง่ายดายเลย ไม่ว่าจะเป็นการซื้อเครื่องฟอกอากาศห้อยคอหรือการสวมใส่แมสให้ถูกวิธีก็ดี 

ในปัจจุบันนี้เรื่องของการทำประกันสุขภาพนั้นต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องหนึ่งที่สำคัญอย่างมากเลยที่เราเองก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจกันอย่างที่สุดเพราะว่าในเรื่องของการทำประกันสุขภาพนั้นก็จะมีส่วนที่จะช่วยทำให้เรานั้นไม่ต้องเกิดการสำรองจ่ายเงินก่อนนั้นเอง สิ่งนี้จึงถือว่าเป็นเรื่องที่ดีที่เราเองก็จะต้องอย่าละเลยหรือมองข้ามไปเลยอย่างน้อยยิ่งเราได้ทำประกันได้ไวเท่าไหร่ก็จะทำให้เรานั้นยิ่งมีความคุ้มครองที่ไวมากขึ้นเท่านั้นและเรื่องนี้แหละที่จะมีส่วนที่จะช่วยทำให้เราได้ประหยัดเงินก้อนได้มากขึ้นเพราะว่าในเรื่องของการทำประกันสุขภาพนั้นเราก็จะต้องเลือกให้เข้ากับที่เราเองก็ยิ่งให้ความสนใจด้วยเพราะถ้าหากเรารู้จักที่จะให้ความสนใจกับเรื่องของการทำประกันสุขภาพแล้วก็จะส่งผลที่ดีให้กับเราเองอย่างยิ่ง ในตอนนี้มีแพคเก็จในเรื่องของการทำประกันสุขภาพอย่างมากมายเลยและเราเองก็จะต้องเลือกในแบบที่ครอบคลุมกับตัวเราเองอย่างที่สุดไม่ว่าจะเป็นค่าห้อง ค่าอาหาร ค่าบริการทางพยาบาลหรือโรงพยาบาลทุกๆอย่างในการที่เราจะเลือกซื้อประกันสุขภาพนั้นเราจะต้องเลือกให้คุ้มค่าที่สุดและครอบคลุมที่สุดด้วย เรื่องเหล่านี้ก็จึงถือว่าเป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างมากในตอนนี้และหลายๆคนนั้นก็มักที่จะให้ความสนใจกับเรื่องของประกันสุขภาพอย่างมากมายด้วยอย่างน้อยก็เพื่อที่ตัวเราจะได้ยิ่งมีความสุขที่จะไม่ต้องจ่ายเงินก้อนที่เราสะสมมา บางคนอาจจะสะสมมาทั้งชีวิตแต่ต้องมาจ่ายให้กับค่ารักษาพยาบาลรวดเดียว ดังนั้นในเรื่องของการทำประกันสุขภาพในตอนนี้นั้นก็จะยิ่งเป็นทางเลือกหนึ่งที่ดีและสำคัญอย่างมากที่เราจะต้องอย่าละเลยหรือมองข้ามไปเลยก็จะช่วยทำให้เรานั้นไม่ต้องกังวลใจกับเรื่องของรายจ่ายด้วย เรื่องของการทำประกันสุขภาพนั้นก็จัดว่าเป็นเรื่องที่ดีอีกเรื่องหนึ่งเลยดังนั้นหากเราได้รู้จักที่จะหาข้อมูลและทำประกันสุขภาพไว้แล้วเวลาที่เกิดเจ็บป่วยขึ้นมาแล้วนอนโรงพยาบาลเราจะได้ไม่กังวลใจมากเพราะประกันก็จะจ่ายให้หมดอยู่แล้ว และในเรื่องของสุขภาพนั้นก็เป็นเรื่องที่เราจะมองข้ามไปไม่ได้เนื่องจากว่าสุขภาพของเราไม่มีใครกำหนดได้ว่าวันไหนที่จะเจ็บป่วย แต่เราสามารถที่จะทำประกันสุขภาพกันไว้ก่อนก็จะส่งผลที่ดีอย่างยิ่งด้วย สิ่งนี้จึงเป็นเรื่องที่ดีที่เราเองก็จะต้องให้ความสนใจและใส่ใจเพื่อที่เราจะได้รักษาโรงพยาบาลที่ดีและได้หมอที่ดีในการรักษาด้วย

การดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย ถือเป็นสิ่งที่ยากจะทำใจสำหรับญาติพี่น้องหรือบุตรหลานใกล้ชิด เนื่องด้วยความทุกข์ทรมานทั้งทางร่างกายและจิตใจของผู้ป่วยส่งผลกระทบกับผู้ดูแลอย่างยิ่ง สิ่งสำคัญที่สุดในการดูแลผู้ป่วยคือการประคับประคองทั้งร่างกายและจิตใจให้มีพลังในการสู้กับโรคที่ทวีความรุนแรงมากขึ้นทุกที   ผู้ป่วยระยะสุดท้ายคือใครบ้าง  สำหรับผู้ป่วยระยะสุดท้ายสามารถแบ่งออกได้ดังต่อไปนี้  1.ผู้ป่วยโรคมะเร็งที่ไม่สามารถรักษาได้ รวมไปถึงมีอาการทรุดลง หรือมีอาการแทรกซ้อน อาจมีการคาดการณ์จากแพทย์ผู้รักษาว่ามีชีวิตต่อไปได้ราวๆ 1 ปี  2.ผู้ที่เผชิญกับโรคร้ายอย่างเฉียบพลัน ไม่ว่าจะเป็นเส้นเลือดในสมองแตกหรือการประสบอุบัติเหตุโดยไม่คาดคิด  ทำความเข้าใจความต้องการของผู้ป่วย  สิ่งหนึ่งที่ผู้ดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้ายต้องคำนึงถึงให้มากที่สุดคือการทำความเข้าใจความปรารถนาสุดท้ายของผู้ป่วย โดยมุ่งเน้นไปที่การสร้างความสุขให้ผู้ป่วยจนกระทั่งวาระสุดท้ายของชีวิต  ซึ่งความคาดหวังของผู้ป่วยมีดังต่อไปนี้  1.ปรารถนาจะมีชีวิตอยู่นานเท่าที่จะทำได้  ผู้ป่วยระยะสุดท้ายไม่ได้มีความคิดที่จะตายในวันนี้พรุ่งนี้ แต่แท้ที่จริงแล้วผู้ป่วยกลับต้องการอยู่โดยนานที่สุด หน้าที่ของผู้ดูแลคือสร้างความเชื่อมั่นให้ผู้ป่วยว่าเขาจะมีชีวิตอยู่ได้อีกนาน   2.มีชีวิตต่อไปโดยไม่ต้องเจ็บปวดทางร่างกาย  การบรรเทาความเจ็บปวดทางร่างกายของผู้ป่วยคือสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ผู้ดูแลควรปรึกษาแพทย์อย่างสม่ำเสมอ หรือหากเป็นไปได้อาจจ้างพยาบาลพิเศษเพื่อมาจ่ายยาหรือให้การรักษาเบื้องต้นเป็นครั้งเป็นคราวเพื่อบรรเทาความเจ็บป่วยและทรมาน  3.ต้องการพึ่งพาตนเองให้ได้มากที่สุด  การพึ่งพาตนเองให้ได้คือการสร้างคุณค่าในตัวเองของผู้ป่วย เมื่อเขารู้สึกมีคุณค่า เขาจะมีพลังในหัวใจ ส่งผลให้เกิดความแข็งแรงทางร่างกาย ดังนั้นหากผู้ป่วยสามารถทำสิ่งใดด้วยตนเองได้ ควรปล่อยให้เขานั้นทำเอง  4.ไม่ต้องการไปอยู่ที่โรงพยาบาล  บ้านคือที่พักพิงสุดท้ายของผู้ป่วย เป็นสถานที่ซึ่งเขาใช้ชีวิตอยู่โดยปราศจากความกังวล ซึ่งหากเป็นไปได้ ผู้ดูแลไม่ควรนำผู้ป่วยกลับไปอยู่ที่โรงพยาบาล ทั้งนี้ก็เพื่อสร้างความสุขสุดท้ายให้กับชีวิตของผู้ป่วยนั่นเอง  5.ไม่ต้องการรอความตายอย่างโดดเดี่ยว  สิ่งที่ผู้ป่วยต้องการมากที่สุดคือใครสักคนที่จะอยู่เป็นเพื่อนในวาระสุดท้ายของชีวิต ไม่ปล่อยให้เขาต้องต่อสู้กับความตายเพียงลำพัง อาจเป็นลูกหลาน ผู้ดูแลหรือพยาบาลก็ได้เช่นกัน ผู้ป่วยไม่ต้องการถูกเมินเฉยจากคนรอบข้าง  จะเห็นได้ว่าการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการสร้างขวัญและกำลังใจให้กับผู้ป่วย การทำความเข้าใจอย่างลึกซึ้งถึงความปรารถนาในวาระสุดท้ายของผู้ป่วยคือสิ่งที่ผู้ดูแลสามารถทำได้ เพื่อการจากไปอย่างมีความสุขของผู้ป่วย